Wie bringe ich die Kuh

tanzend vom Eis?

 

Nutzen Sie Hypnotherapie kombiniert mit EMDR, Energetische Therapie sowie Atemtechniken aus dem Yoga, um alltägliche Problemtrancen in Lösungswelten zu verwandeln

Kennen Sie das?  Etwas ist schiefgegangen, man hängt fest in Grübeleien, Ängsten oder depressiven Gedanken… Der Einstieg in negative Netzwerke im Gehirn läuft automatisch, oft unbemerkt und gestaltet sich leider häufig stabil, so dass der Umstieg in eine positive Sichtweise nicht ganz so leicht zu sein scheint.

Diese beiden in Präsenz geplantenWorkshops können auch online stattfinden. Sie können jeweils einzeln gebucht werden.

In den Workshops werden hocheffiziente Methoden aus den Bereichen Coaching, Beratung und Therapie vorgestellt und eingeübt, die der Emotionsregulation dienen und sehr hilfreich sind bei Stress und Burnout, Depressionen, Angstsymptomatik, Traumafolgestörungen, Essstörungen, Schlafstörungen, chronischen Schmerzen sowie zur Leistungsoptimierung und Motivationssteigerung. Sie regen an und unterstützen, achtsam und selbstbestimmt den Ausstieg aus einer aktuellen Problemtrance hin in eine optimistischere Lösungswelt zu gestalten. Sie sind sowohl für Erwachsene, für Jugendliche und Kinder als auch für oder in Gruppen anwendbar.

Die Tools können als „erste Hilfe“ und im weiteren Verlauf der Therapie zur Krisenintervention, Stressreduktion, Psychohygiene, Selbstfürsorge, Stabilisierung und Ressourcenaktivierung, Steigerung des Energiepotentials, zur Entspannung und damit zur ressourcenvollen Umgestaltung des Gehirns genutzt werden. Sie vergrößern das Repertoire in Bezug auf Leistungssteigerung, indem sie Blockaden lösen und das Erleben von Selbstwirksamkeit sowie Sicherheit steigern, so dass die Motivation gestärkt wird und die Leistungspotenziale voll ausgeschöpft werden können.

Es werden unter anderem schnell zu erlernende Hypnosetechniken vermittelt, die mittels EMDR verstärkt und verankert werden können. Die Klient:innen können diese auch zur Selbsthypnose nutzen. Zusätzlich werden leichte Körperübungen und Atemtechniken aus dem Yoga sowie Elemente der Energetischen Therapie (zum Beispiel Klopf- und Atemtechniken) eingeübt, die das Energiepotenzial erhöhen oder für Entspannung sorgen und zudem unterstützen, im „Hier und Jetzt“ in der Lösungswelt anzukommen. Zudem werden Aspekte von Spiritualität und Energiearbeit integriert.

Die Methoden, die den Klient:innen als Werkzeuge mitgegeben werden können, erhöhen unter anderem Achtsamkeit, Selbstwirksamkeit und Unabhängigkeit.

Der Schwerpunkt der Workshops ist die Vermittlung von Hintergrundwissen sowie die praktische Anwendung und Einübung der Techniken, damit sie unmittelbar eingesetzt werden können. Für die Teilnahme an diesen Workshops sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Schwerpunkte Workshop 1

  1. Yoga

Sukshma-Yoga & Atemtechniken

  1. Theorie

Neuroplastizität & Ressourcennetzwerk, Autonomes Nervensystem & Stress-Toleranz-Fenster

  1. Selbsthypnose-Techniken

Orientierung und Beruhigung des Nervensystems, Gestaltung des Erlebens & Selbsthypnose durch Sprache

  1. Energetische Psychotherapie

Klopftechniken

  1. EMDR

Kombination der Hypno-Techniken mit bifokalen Methoden wie EMDR und Energetischer Therapie

Termine und Kosten

Workshop 1

15.-16.01.2022

Sa, 14:00 Uhr bis So, 14:00 Uhr

Kosten: € 390, 

Schwerpunkte Workshop 2

  1. Yoga

Sukshma-Yoga , Atemtechniken, Mudras & Meditation

  1. Theorie  

das erweiterte Managermodell und Energiearbeit

  1. Vertiefende Selbsthypnose

Gestaltung des inneren Erlebens, Arbeit mit inneren Anteilen & Reparenting-Techniken

  1. Energetische Psychotherapie

Atmung & Alarmpunkte

  1. Spiritualität, Energiearbeit und Trance

Trennung von energetischen Verbindungen

Termine und Kosten

Workshop 2

12.-13.02.2022

Sa, 14:00 Uhr bis So, 14:00 Uhr

Kosten: € 390,- 

Dozentin

Astrid Keweloh ist als Diplom-Psychologin in eigener Praxis im Raum Augsburg niedergelassen und arbeitet psychotherapeutisch (nach dem Heilpraktikergesetz) und Coach mit Kindern, Jugendlichen, Erwachsenen, Paaren und Familiensystemen sowie als Referentin in der Weiterbildung und in Institutionen und Unternehmen.

Ausbildung u.a.: systemische Therapeutin/Familientherapeutin (DGSF), Klinische Hypnose (M.E.G.), Hypnosystemische Konzepte für die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen (M.E.G.), Ego-State-Therapie (EST-A), Energetische Therapie (EDxTM, F. Gallo), Traumtherapie (u. a. EMI und EMDR), Kursleiterin für Yoga: Körperübungen, Atemtechniken und Meditation (Art of Living)

Schwerpunkte ihrer Arbeit sind Depressionen, Schlafstörungen, Burnout, Angststörungen, Traumafolgestörungen, Essstörungen, chronische Schmerzen und Methoden zur Stabilisierung, Burnout-Prophylaxe, Leistungsoptimierung und Motivationssteigerung. 

Kontakt:

www.ak-hypnose.de

astrid.keweloh@mailbox.org

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    Matthias Ohler

    ohler@carl-auer-akademie.com

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